小炒

－ 准备食材 －

• 黄瓜 1根
• 鸡蛋 1个
• 海鲜 50g
• 彩椒 10g

－ 步骤 －

• 1.木耳提前泡发

• 2.鸡蛋，先炒出来备用

• 3.彩椒切小块。黄瓜切斜刀

• 4.先炒彩椒和海鲜，再入木耳黄瓜，调味，最后入鸡蛋翻炒

• 5.玄米和五谷粥煮粥（我用的电煲晚上慢炖5小时第二天早上就能吃了）

• 6.粥出锅前加枸杞子