继续清淡的食谱，以前读书的时候每次去怡家里都有她爸爸炖的汤等着我们，印象非常深刻，就是这道莲藕排骨鸡爪汤，现在想起来不仅暖胃还暖心！
1.准备材料；
2.莲藕滚刀切；
3.鸡爪、排骨汆道水去除血沫；
4.锅里加净水放入花椒、切好片的老姜；
5.下汆过水的排骨鸡爪；
6.水开后加入莲藕，炖一个小时左右；
7.加入红枣，炖半小时，排骨鸡爪软烂，莲藕口感变面为好；
8.加盐调味，可以开喝，暖心暖胃，美容养颜！