喜爱辣而鲜

－ 准备食材 －

• 鸡腿鸡翅肉 500
• 青辣椒 50
• 小米椒 3
• 莲藕 250
• 青瓜 200
• 蒜泥 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 酱油 适量

－ 步骤 －

• 1.把辣椒蒜泥切好

• 2.买鸡翅鸡腿一定要新鲜的，不要买冰冻，冰冻都没甜味了，买时让帮切小用来炒的

• 3.青瓜莲藕切丁

• 4.油锅加热先下蒜泥辣椒翻炒，再下莲藕，炒下再下鸡肉了加生抽酱油，盐一点，翻炒，加点水闷下几分钟后，打开锅盖加青瓜，翻炒少了水份剩些汁就刚好

• 5.完成，好好味，又辣又鲜甜，纯食材原材料

－ 小贴士 －