因为家里媳妇在哺乳，所以影响哺乳的熬汤调料都被替换或者取消。 为了健康饮食，熬汤肉料采用羊腱，脂肪含量低。
1.备料。
2.羊腱改刀，切开肌膜，割断肌腱。
3.改刀后的羊腱，用白酒生姜兑纯净水喂半小时。
4.入锅，冷水加热，锅开后，撇出浮沫。
5.改小火，加入枸杞红枣当归黄芪***参。
6.等汤熬成金黄色加入白萝卜。
7.小火熬两小时。出锅，加葱花！喝汤的时候根据个人喜好添加盐等调味料。