奶酪吐司卷 宝宝辅食微课堂

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奶酪吐司卷 参考年龄:12个月+ 黄妈今天介绍一道简单的西式面点——奶酪吐司卷,它的口感松软、又带点Q弹的嚼劲,还有浓浓的奶香,做法也很简单,

宝宝辅食微课堂

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

TPIS:辅食小贴士 1添加の小要领 ●宝宝周岁后会越来越有自己的意识和喜好,添加辅食时,有的宝宝会先含在嘴里然后吐出来,有的会干脆闭着嘴巴不让喂,这都是很正常的现象。妈妈们要先尊重宝宝的意愿,不要强喂,一定要耐心的尝试,同事我们要做好加餐的安排。 ●妈妈们了解下一岁宝宝进餐时间的原则,或许会有助于加餐:餐前1小时不进食任何食物,包括水和水果,餐后1小时之内也不喂宝宝任何食物。进餐前后1小时之外,可以喂宝宝点水果和水,两餐间隔2-4小时。还要注意固定进餐时间、进餐地点,每次进餐时间控制在30分钟左右,超过时间就可以停止喂食,让宝宝明白这个时间点是吃饭的。 2黄妈说.... 很多妈妈问我给宝宝做辅食,用什么油比较好。黄妈建议用橄榄油、核桃油或牛油果油,家里常用的花生油、大豆油建议晚一点给宝宝添加,相对前者而言营养低,过敏风险比较高。 3黄妈爱叨叨: 1:我想从营养配餐角度,简单讲讲宝宝的日常所需。宝宝周岁时已经有了不错的咀嚼和吞咽能力,舌头的灵活度也灵敏了很多,消化能力也有了很大的提升,几乎能吃所有性状的食物,能吃的种类也逐渐增多。为了确保营养均衡,每天应保证添加谷物两种以上,蔬菜两种以上,水果两种以上、蛋1种、肉1种、奶1种、豆制品1种,谷物、肉蛋、蔬菜&水果、奶制品各占四分之一。 2:吐司最好能够自己在家做,有个面包机也挺方便的。如果外面买的话,建议买原味的吐司,然后看下配料表,如果有人造奶油的最好不要买。(人造奶油也叫人造黄油、食用氢化油、起酥油)

- 发布于2016-12-14 -

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