家有老人,也有小宝贝,所以每天早上想暖暖的泡杯蜂蜜柠檬柚子茶,润肺清肠,补血健气,冬天来了,空气慢慢灰蒙蒙了,柚子有润肺功能,长期食用,还能美白祛斑,补充维C的效果呢(^_^)
1.柚子皮用盐磨洗一下,我是直接用刀削出来,再切细丝。柚子肉细心剥开,不要留白色的皮毛。
2.红枣和柠檬也洗干净,红枣去核切片,柠檬切小块。食材准备好后,先放柚子皮和一半冰糖,加入适量水,不宜太多,把柚子皮煮透明,再一点点加入柚子肉,柠檬块和红枣,还有剩余冰糖,开大火熬。
3.熬制过程中,一定要有耐心,慢慢不停搅拌,等水少了一些后,火候开成中小火,盖上盖子,不过要不时开盖搅拌,防止糊锅了。
4.我大概熬制两个半小时,后面直接用小火,不盖盖子了,一直搅拌。最后颜色变深,粘稠不易滑落我才关火,亲们制作中不要着急。
5.最后等柚子酱放温凉,再放入500g蜂蜜,搅拌在一起装瓶子,左下图里加入几片柠檬,右下图只有蜂蜜和柚子酱,之后放入冰箱冷藏三天。
6.三天后,用温开水泡喝,就果粒满满,而且自然干净,甜甜的美到小宝贝心里了⊙▽⊙
我其实也是看了很多亲们的分享做法才自己第一次尝试做的,1.我觉得柚子性寒,所以加入了几颗红枣中和一下,后面泡出来的红枣味也不浓,几乎不影响口感。2.我做好后称了一下我的柚子酱(没加蜂蜜),大概700g左右,我一个柚子没用完,大概柚子肉三分之二,柚子皮三分之一左右(皮太多可能会苦涩,后面熬制就要多加冰糖了)。3.熬制过程中,我刚开始水放太多,锅又太小,就一直不敢开大火(因为会溢出),所以建议亲们用稍微大点的锅熬制柚子酱,水刚开始不用太多,盖过整个食材就好了,后面不够还可以加水嘛!火刚开始可以开大火熬,后面慢慢中小火炖!4.最后啦,千万要有耐心,不要着急,不停搅拌,熬酱过程中可以不停尝尝苦不苦,涩不涩,如果不甜可以加冰糖。我后面由于柠檬还剩不少,在酱熬好后,就和酱一起加入蜂蜜中,做了一罐带柠檬的蜂蜜柠檬柚子茶,一罐蜂蜜柚子茶了。