高中生不喜欢单独吃牛油果，麻麻就得挖空心思想着怎么做才能受欢迎，之前做成牛油果奶昔效果还不错，前几天做了牛油果鸡蛋虾仁三明治，小子挺爱吃，今天换汤不换药，虾仁改成火腿，一样美味。
1.黄油煎蛋，成溏心状态最好（我做的是全家三人份）
2.煎面包片至如图状态
3.煎火腿片
4.牛油果纵向切开
5.去核
6.纵向切段
7.放乳酪片
8.煎蛋
9.牛油果、撒黑胡椒碎
10.挤沙拉酱
11.生菜
12.盖上另一片面包
13.切开
14.搭配橙子
15.酸奶
16.美味又营养
17.加黄芥末酱也很好吃
牛油果一定要选择成熟度刚好的是不二关键 加黄芥末酱也好吃，完全可以依照个人口味调整，我就是想加什么加什么，不爱吃、下次也就知道了 我做的是全家三人份的，配料表中除了牛油果其余份量均是一人份的，一个牛油果做全家三人份的完全够了