周二。大赫上半天。之前尽量不在非周末时间给他炖肉吃。时间赶。这不离职了么。周二晚饭 吃米饭
1.牛肉 切块。焯水
2.开锅后。捞出 用开水洗一下。然后放到高压锅里
3.放入干辣椒。大葱叶。调味包。生姜。红烧酱油 和开水。炖40分钟
4.胡萝卜。洗净去皮
5.切成滚刀
6.40分钟后。放入胡萝卜块。和盐。再 炖20分钟。可以吃喽。如果不愿意炒菜。在做个汤。晚饭就好了。