过了一个十一长假，晒小兜胖两斤，决定减肥@@，今天做一个热量很低的柠檬拌鸡丝，减脂塑身，美味又吃不胖，只要减肥不要挨饿^^
1.将鸡胸肉，冷水下锅，加姜片和葱白，煮沸后，2-3分钟出锅。
2.用刀背压鸡胸肉，更容易撕鸡丝。
3.冰水浸泡鸡胸肉，也是为了更容易撕鸡丝。
4.手撕鸡丝～刀切也行，手撕带感。
5.料备齐咯……
6.挤出柠檬汁，加盐和生抽，开拌。快速健康菜好了！