秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 这道秋葵炒虾仁是一道实实在在的快手菜,营养价值又高,推荐给各位!
1.准备食材,秋葵洗净切段。虾仁调味腌制半小时,加入料酒、盐、生粉。
2.秋葵焯一下水
3.起油锅,虾仁煸炒,变色后倒入秋葵一起翻炒,加入盐,起锅
4.简单又美味的菜品完成✅
10分钟搞定,很适合懒人做哦!