很补钙的一道汤,秋季多喝些汤水有益身体。滚汤又快又简单还不做起?
1.提早泡发银鱼。金针菇收拾成一条条的,紫菜洗好备用。
2.汤锅里放入适量的水,将银鱼、金针菇、紫色放入煮开。
3.煮开后,将鸡蛋打入,用筷子夹开鸡蛋,慢慢顺着锅里搅开,这样为了使汤清亮些,不至于汤糊的,不清爽。
4.再次煮开后,调味加盐和麻油即可。
5.添汤,汤清味美。
没有银鱼用虾皮代替也是很鲜美的哦!我一般都会买个二两放在家里备用,有时没空买菜就泡些银鱼炒蛋,又营养又健康。