【红糖酸奶减肥法】 酸奶一杯配红糖20克； 饭前或饭后食用均可； 一日三次次次不能少； 坚持月余30斤肉肉跑； 减多减少看个人吸收； 实用期间少吃油炸腻； 减肥甩肉才会更容易； 健康减肥法身体重要； 想要红糖请找我私聊! 【联系方式lzy_140917或13671742587】
1.先将牛奶倒入酸奶机容器，然后将菌粉倒入搅匀盖上盖子既可！
2.插上电源8小时之后就吃到香醇的酸奶了
3.再将糖彝朵古坊老红糖放入，盖上盖子等糖化开后，搅匀既可，
4.也可弄碎，或用开水把糖化开，放凉后再倒入酸奶搅拌既可
5.装入杯中，或密封瓶子中，一次性喝不完可放冰箱冷藏，慢慢喝！
6.红糖酸奶减肥，饭前饭后都可食用~~