得到美亚不粘锅的试用太及时，这款锅极适合现在正在健身的我，水煮鸡胸肉已经吃腻，用美亚来改善一下膳食方式，但也同时保证了是无油。用美亚煎鸡胸肉，尽管里面增加了些面粉，但煎制的时候完全不粘锅，真正实现了，无油，无烟，让厨房再也不用担心油烟的侵蚀！
1.美亚的包装都是这么高大上！
2.备好材料！
3.分别将蔬菜类切成细丝！
4.将鸡胸肉用料理器打成泥！
5.将鸡蛋和鸡肉泥加入到蔬菜丝中，并搅拌均匀。
6.加3匙面粉入材料中，并再次搅拌均匀。
7.同时加盐，黑胡椒粉调味。
8.将美亚不粘锅预热至6成！
9.下入调好的材料，形状大小依各人喜好而定！
10.就是这口锅，完全实现了无油，无烟，且一点不粘锅，哪怕是有面粉这极易糊锅的食材也没有一丝的粘连。
11.全程中小火慢慢煎制成熟即可食用。
12.即有颜值又不失口感的，无油健康鸡肉饼！