胡萝卜苹果姜汁

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防寒暖身。生姜含有姜醇，可以活血暖身，改善血液循环，与苹果和胡萝卜榨汁，有扩张末梢血管，加速血液循环的作用。

兔小姐是条鱼

－ 准备食材 －

• 胡萝卜 1个
• 苹果 1个
• 姜 20g

－ 步骤 －

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  1.准备胡萝卜1根，苹果1个，生姜20克。

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  2.把所有材料洗净后，苹果去子切成小块，胡萝卜切成小块，生姜削皮切块，放入原汁机。

• 3.搅打。

• 4.完成

－ 小贴士 －