冰糖雪梨

－ 准备食材 －

• 雪梨 1个
• 冰糖 1勺

－ 步骤 －

• 1.雪梨一个

• 2.去皮，我不喜欢吃皮，要是带皮蒸来吃，效果更好。看个人

• 3.把梨子放蒸盅里，梨子划开，去心。放冰糖

• 4.上蒸锅，打水煮开，改小火，蒸1个小时。

• 5.取出

• 6.完成，凉成温热，就可以开动了。有咽炎的人，可以长期用，食疗比药疗好。