小米可以安神补虚，红枣有增加心肌收缩力、改善心肌营养的作用，二者同食，可以养护心肌、安神补虚，预防心脏病。小米
1.准备材料。
2.黄豆用清水浸泡8～12小时（夏天放到冰箱冷藏浸泡），洗净；红枣洗净，去核；小米洗净。
3.将小米、红枣、黄豆倒入豆浆机，加清水至上、下水位线之间，按下“五谷”键，煮至豆浆机提示制作完成，无需过滤，加入适量冰糖即可。