适宜年龄:一岁以上 法棍面包因为比较坚硬,不易咀嚼消化,所以太小的孩子不宜多吃。秋葵中含有大量维生素A,维生素A对视力很有帮助,并且能够促进宝宝生长发育。但是肠胃功能不好的不宜多食,宝宝也要避免食用过量引起肠胃不适。
1.把法棍切片,方便上面放上蔬菜。无须太薄,适中即可。
2.在法棍表面刷一层橄榄油。橄榄油可以让面包表面变得更加美观,也极富营养价值~
3.将面包放入烤箱,180度,上下火,烤十分钟后拿出备用。
4.把茄子、西红柿拿出切丁。
5.秋葵切成小块。
6.往锅中倒入食用油,放入切好的西红柿,西红柿炒好放入茄子丁。等茄子炒烂后放入秋葵和玉米粒进行翻炒
7.加入酱油和盐。
8.将炒好的蔬菜装盘。至此蔬菜部分就完成啦!
9.把蔬菜放在烤好的法棍上,撒上帕玛森干酪。
10.最后放入烤箱中烤十分钟,一道色彩丰富又营养的花式法棍就做好了~
1.法棍面包硬硬的口感不是每个人都喜欢哒,所以要是想要面包软一点,可以往上面喷点水再烤哦。 2.花式法棍上面的蔬菜可以根据自己的喜好来添加,把你爱吃的蔬果统统往上加吧~