颜值不高但是口味出色的双茄烧

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发现有一个漏网之鱼'双茄烧',重点是,摄影大哥把我自拍过程拍进去,剪辑妹子对于我说的脏话什么的一刀没剪,有个同事说我眼角的眼屎没擦干净。看来,是时候请我这些可爱的朋友们吃顿饭了。但是谁叫我是个耿直的up主呢,咱们照样po,请保护好你的眼睛和耳朵 在我家吃茄子从来是不削皮的,因为爸妈一直告诫我,营养素都是在皮里面,尤其是维生素p,并且有人提醒我说,茄子皮里面还有花青素,是非常棒的食材。而番茄里面有很高的番茄红素和维生素c,所以这两种常见的蔬菜合在一起能撞出什么火花呢,一起来做着尝尝。 我从来不做麻烦的菜,我的菜都很家常,毕竟开油锅什么的对我来说会让我觉得很麻烦,从我记事起,家里从来没开过大油锅炸东西,所以炸制的菜我基本不会碰。这些需要炸制的东西我也尽量用油煎代替,毕竟方便嘛。

阿球吃不停

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

每次对于写调料的用量啊,我都好纠结,我只能写适量,少许,一撮,变着花样来,因为实在是没办法说啊,,真有人会去称盐5g,糖5g,酱油5g之类的吗,咱们这个口味哦可以根据每个人不同的情况来调节的,所以这点就请大家忽略不计哈

- 发布于2016-08-16 -

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