南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
1.准备好所有食材；
2.把南瓜放入破壁机；
3.把小米放入破壁机；
4.把清水倒入破壁机；
5.选择养生糊模式并启动；
6.米糊出来了！非常漂亮~
喜欢甜的可加入冰糖，轻轻搅拌即可，不需要运行破壁机去打，否则会产生较多泡沫。