酱猪肘子------夏天也吃不腻

－ 准备食材 －

• 肘子 一个
• 花雕酒 两勺
• 姜 6g
• 葱 适量
• 大蒜 2g
• 八角 两个
• 香叶 三四片
• 桂皮 一小段儿
• 花椒 2g
• 料酒 两勺
• 盐 适量

－ 步骤 －

• 1.肘子要买新鲜一点的哦，从色泽上就可以看得出来，稍微买大一点的

• 2.现在我们剔骨，其实不难的，和剔鸡腿的骨头一样，要用小一点刀或者是剪刀顺着骨头的边缘，大的刀反而不好处理 这个过程要有耐心一点，别把皮弄坏了

• 3.锅里放冷水，肘子和骨头一起下锅，放几片生姜，和两勺料酒水开以后在煮三四分钟，关火，然后用流动的温水【冷水也可以】把上面的浮沫冲洗干净

• 4.现在我们来干一件惊天动地的事儿:剃毛毛，煮过之后更好剔哦，我用的修眉刀，所有的皮上面都要刮一下哦，有些隐形的很小小看不到滴，刮完之后再用温水清洗干净

• 5.找一个带盖的锅，倒入稍微多一点的凉水，把清洗干净的肘子和大骨头放进去，水要漫过它们，然后放入提前准备好的生姜片，葱节，花椒，八角，香叶，桂皮

• 6.接着呢放入两勺花雕酒，大火烧开以后转小火加盖煮大约半小时

• 7.然后加一点点盐进去，不用太多，因为等下是沾酱料吃的，里面有咸度 加盐以后大约在煮15分钟左右，用筷子扎一下，很轻松的穿透即可，关火

• 8.把肘子拿出来稍微晾凉到手摸去感觉不太烫，找一块干净的笼屉布或者你认为干净的布再或者保鲜膜都可以，把肘子皮朝外，肉朝里卷起来，卷的越紧越好。。。 卷好的肘子用绳子绑起来，绑的越紧越好，然后放在冰箱冷藏室一个晚上

• 9.第二天吃之前提前拿出来一会儿，记住稍微解冻，这样好切一点，【还有一点是你提前把刀磨得快快的，这样可以弥补你不足的刀工，哈哈，我是雷锋不】完全解冻就不好切了。。。

• 10.现在我们来开始调料了:找一个小碗儿，放入切好的蒜末生姜沫葱末，在放入少许芝麻油，红油，和自己炸的辣椒油，少许的蒸鱼鼓油，少许生抽，盐，鸡粉 然后然后你自己喜欢的都可以放，哈哈

• 11.这样的搭配看着就清爽，绝对不会因为天气炎热一想到肘子就发腻了吧

• 12.哈哈，我朋友说沾着吃麻烦，直接把整个蘸料放进去了，真的好吃，超级Q弹。。。

• 13.早餐做了好久木有次的糍粑，，香啊

• 14.诱惑到你没

• 15.最爱的甜瓜

• 16.最近每天喝苦瓜汁减肥，哈哈

－ 小贴士 －