炎炎夏日暑气冲天,多喝清热清润的汤水可以解暑气,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多等功效,从菜名上就能很直观的知道,南瓜汤里加入了苦瓜喔!大家问囗感怎样?我肯定的告诉你味道不错喔,没有苦涩感,除了南瓜玉米的香甜还有回甘的味道。
1.各材料洗净,南瓜去籽,皮,苦瓜去籽均切成小块,玉米切粒。
2.放入九阳破壁机的热杯内。
3.加入清水,盖好杯盖破壁机通电,选择糊/汤功能,用时25分钟。
4.时间到加入冰糖,盐,用点动键点按一下使冰糖破解融化即可开吃了喔。
5.成品
6.成品
7.成品细腻香滑回甘。
苦瓜的份量不要太多,以南瓜玉米为主料。如果非常喜欢苦瓜那可以加大苦瓜的量。