在全民追求瘦的年代，一定注意饮食结构的平衡！抹茶、粗粮、干果、果干都富含大量微量元素、蛋白质、氨基酸等，同时体积大，热量低，可使人产生饱腹感，特别适合减肥中人群。此包营养全面，可作代餐用
1.抹茶粉过筛备用
2.准备干果果料，果仁烤香后放凉备用
3.干湿性材料搅拌均匀后，加入果料，直至搅拌均匀
4.混合均匀后收成一个圆形，放到盆里醒发
5.醒发至原面团两倍大小即可
6.放发酵蓝塑形进行二次醒发后放进烤箱烘烤，上火220，下火180，烘烤25分钟
7.果料很足有木有
8.看着就很健康吧