养生八宝粥#我要上首页清爽家常菜#

－ 准备食材 －

• 糯米一杯
• 薏米一杯
• 红豆一杯
• 花生一杯
• 燕麦一杯
• 白芝麻半杯
• 白豆一杯
• 红枣十几颗
• 冰糖适量

－ 步骤 －

• 1.临睡前，把所有材料洗净用水泡着（芝麻红枣不用泡哦）

• 2.早上起来把所有材料倒进锅里，加适量水开始煮

• 3.煮开后继续熬一个钟

• 4.像这样就熬好了，加入适量冰糖

• 5.美味出锅

• 6.冰镇后味道更佳哦

－ 小贴士 －