这个在我的减肥初期-缩食量减重-的时候效果很好。午饭后冲几杯喝到晚上不会特别饿，第二天排便又很通畅。网上有很多不同的说法做法，我自己用这个方法腌了很多次，每次一罐都能喝很久不会坏。
1.柠檬用盐搓洗表面，水冲洗干净后晾干
2.密封罐子洗干净，热水烫过，晾干
3.用干净的刀切片，每片上都覆盖一层蜂蜜
4.柠檬本身就很多水，蜂蜜腌制后会逼出柠檬的水份。蜂蜜进到柠檬里。
1:柠檬要用盐搓洗干净，晾干或者吹风机吹干表面的水分2: 腌制的罐子要洗干净，开水烫过，擦干3:吃的时用干净的勺子，一片柠檬一勺蜜汁就能冲5杯水左右哦4:温水和凉水冲饮都可以