有爱的日子不纠结,想吃啥就吃啥。夫君说想吃秋葵,耕心立即烹制出满嘴果仁香的坚果炒秋葵,成为餐桌一抹有爱的风景线,吃得俩人乐呵呵!这道坚果炒秋葵具有益智补脑、补血壮阳、降糖补钙的食疗功效。
1.食材图
2.秋葵择洗干净,然后焯烫一下
3.切块
4.腰果和松仁用清水择洗干净
5.热油锅,放入松仁煸炒微黄,铲起待用
6.热油锅,放入腰果煸炒微黄,铲起待用
7.原锅放入秋葵,将腰果和松仁回锅,煸炒均匀
8.倒入适量的鱼露调味
9.熄火盛出,上桌享用