白芝麻可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。白芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
1.准备好白芝麻、核桃和大米；
2.准备好清水、冰糖块；
3.把所有材料倒入破壁机杯中；
4.选择“米糊”模式，然后启动破壁机，停机后加入适量白砂糖调味即可。
打好后，加入适量白砂糖轻轻搅拌调味即可。