老婆刚发现怀孕,孕酮偏低,要加强营养。运用自己的中医理论知识及药食同源的观点:以健脾补肾为法。中医认为:肾为先天之本,脾为后天之本,脾肾同补,故名补天汤。老婆说很好喝,我也很开心,分享给大家!希望我们的宝宝健康活泼、天资聪颖!
1.将所有食材清洗干净;猪筒骨剁小,注意减少骨髓流失,注意:剁前仔细清洗干净,剁后不建议过水!淮山去皮,切段;胡萝卜切段;大蒜头去皮,拍烂。
2.将所有食材置入煲中,煮开后文火慢煲,至少一小时,注意舀掉汤面泡沫!
将食材洗干净,文火慢煲1小时。根据个人喜好,可在煲好前撒入葱花、香菜等。