营养早餐——自制牛肉汉堡

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一直很爱吃汉堡,可是外面的汉堡一定尽量少吃啊,不知道用的什么肉,而且各种酱汁啊整得热量还挺高。小孩子吃多了外面的汉堡真的会容易发胖的。所以就想在家自己做汉堡肉然后自制个改良版本的相对低热量的汉堡。

dudu小厨房

难度:配菜(中级) 时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1.小窍门:拌馅的时候把一片切片面包加入牛奶中浸泡过然后再撕碎放入肉馅中这样混合出来的肉饼咬下去是会流出汁水的~2.肉馅可用纯牛肉馅,我这样加入些猪肉馅觉得会香点儿~

- 发布于2016-06-02 -

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