1.解冻后洗干净，用厨房纸巾吸干水分，摆盘，先刷一层橄榄油，孜然粉加盐调好，均匀撒上，放入烤箱
2.放入烤箱，上下火200度，十五分钟，再翻面烤十分钟左右
第二遍你稍看下，如果鱼身已经开始焦就别再烤了。