10分钟搞定的早餐菜谱,有主食有蔬菜(或是水果)操作简单。
1.土司一片,如图切四刀。(为了放到烤盅里方便)
2.去掉四边,可先去掉边,然后按压一下。
3.放进烤盅,整下形,入烤箱,5分钟。
4.这时可以切水果块,做沙拉。这就可以按自己口味来放自己喜欢吃的喽。
5.把烤好的土司盅取出,看到边边上有看出的颜色了吧。时间不要过久,会糊。
6.再点缀几颗葡萄干吧,感觉少了点红色。
7.配上一碗燕麦粥,营养够了,一顿早餐做好了。省时省力,孩子看着新鲜,胃口就好。
因为是给儿子做的一人份早餐,所以不能很多内容的沙拉,朋友们可以做内容更丰富的沙拉,比如生菜、圣女果、水果、干果、熟鸡蛋等等