在微博看到的，觉得特别好。减肥的宝宝夏天可以当冰棍吃，健康低脂不易长胖解渴。酸酸甜甜、冰冰爽爽！炒鸡简单！！！
1.将需要的酸奶与蜂蜜、枫糖或者炼奶拌匀，调节一下酸味，看你的口味了，适量的加。
2.平铺到烤盘里，记得铺油纸或者油布。厚度薄一点，不然就是厚脆了。有深度的碗盘子都可以的。
3.撒上你喜欢的水果坚果（自由发挥）放到冷冻室四小时左右，最好过夜，直至冻硬。
4.取出酸奶，揭掉油布，掰成你喜欢的大小。我掰得真的好随意……
5.我后面很随意的又加了一些稀奇古怪的东西，好丑！好看的水果太少惹！！装入碗中，放到冷冻室，随时取用。