最近在减肥，饮食好严格，又想美味又想瘦～蛋白质的摄入是非常必要的，因此豆制品非常棒的选择。
1.豆腐切块，放入少量橄榄油，两面煎制金黄
2.煎吧
3.煎好的豆腐拿吸油纸吸下，然后回锅不放油，加姜汁，蒜汁，盐，鸡精调味即可
少油