1.龙骨洗净，飞水后洗净备用。
2.虫草花、芡实分别浸泡30分钟后，洗净沥干备用。
3.将所有材料放入内胆中，加适量水，将内胆放入隔水炖重内，炖约3小时后加入适量盐即可。
【汤之功效】1.虫草花属于真菌类，功效与虫草相似，具有滋补肺肾、平喘止咳、抗衰老、缓解疲劳的功效，适合长期使用电脑的白领一族食用。2.芡实，味甘、涩、性平，归脾、肾经，具有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功效。产妇忌食。