桂圆红枣银耳羹
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云中之恋
难度：切墩(初级)
时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 银耳 适量
- 薏米 适量
- 鹰嘴豆 适量
- 桂圆 适量
- 红枣 适量
- 梗米 适量
- 干玫瑰 适量
- 冰糖 小块
- 水 适量
－ 步骤 －
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1.泡发银耳
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2.泡发薏米
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3.桂圆干
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4.红枣鹰嘴豆泡发
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5.梗米
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6.小块冰糖
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7.把所有食材淘洗干净，放入料理机插上电源按浓汤键就启动了
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8.1小时后，银耳羹做好，倒入器皿并装饰。
－ 小贴士 －
桂圆的性温味甘，益心脾，补气血；具有卓越的滋养补益作用。红枣是补益治病的良药和甜蜜适口的佳果，它味甘，性温，作用补脾益气，养血安神。银耳则有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之作用。
－ 发布于2016-04-06 －