吃点好的，鼓励鼓励 生活中宝宝总会给你出乎意料的惊喜， 做一件小事，帮一次小忙， 都值得妈妈用心去鼓励， 今天推出的这款《鼓励肉酱面》营养丰富， 口感柔和特别适合做给宝宝。 如果宝宝今天表现非常棒， 那妈妈们赶快准备食材，鼓励鼓励小家伙吧！
1.食材准备
2.洋葱切丁 PS ：切洋葱时，打开抽油烟机可以有效缓解洋葱刺眼
3.胡萝卜切丁 PS：肉酱面的胡萝卜可以切的比平时更小一些
4.番茄切丁 PS：选择熟透的红番茄，更容易炒出汁儿
5.蒜切丁 PS：不喜欢吃蒜的宝宝，可以把蒜拍松 放水中浸泡，做成蒜水代替
6.牛肉切丁 PS：牛肉切丁后，建议在剁碎一些，宝宝更容易消化
7.热锅凉油 PS : 锅热之后，倒入少许油
8.配料入锅 PS：依次下入蒜、洋葱、牛肉，翻炒片刻
9.
10.
11.加入胡椒粉 PS：根据孩子的口味，酌情加量
12.加入罗勒叶 PS：翻炒之后加入罗勒叶
13.加入番茄 PS：加入番茄之后，继续翻炒
14.加入胡萝卜丁 PS：翻炒至糊状
15.加入盐、鸡精 PS：继续翻炒片刻后，即可出锅备用
16.烧水 准备焯西兰花 PS：水开后，加入少许油、盐，可以提亮西兰花色泽
17.放入西兰花焯熟 出锅备用
18.重新烧水 准备煮面
19.水开后，意面入锅，煮约10—12分钟 PS：煮意面时必须加入少许油、盐
20.意面入盘
21.浇入肉酱 PS：根据孩子口味，适量增减
22.西兰花入盘
23.Bingo！完成！可以开动了哦！