早春适当吃酸味食物，晚春要适当吃点山药。春天早起能够很好的调理阳气
1.准备材料：山药清晰干净，带上手套把皮削干净
2.去皮的山药切成滚刀型，也可以根据自己喜好的来切成不一样的花型
3.把泡过淡盐水的山药冲洗一下放入电饭锅，加入少许芝麻油搅拌均匀
4.加入准备好的红糖，再搅拌一下
5.加入水，刚好没过食材就可以啦
6.电饭锅期待煮饭模式，然后就坐等享用美食啦
7.出锅后撒上芝麻，不要太好吃了哦
8.看着很有食欲吧？
1、削山药皮的时候记得带上手套。2、刚切好的山药放到淡盐水泡一下预防氧化