从小就吃妈妈做的,长了个大傻个儿~现在给老公做来当减肥餐。因为此汤鲜美可口,解馋又饱腹,且营养均衡。绝对是减肥者的福音。
1.小白菜洗净切小段。
2.豆腐切小方块。
3.准备好虾皮和葱姜沫。
4.汤锅加热放少量橄榄油。
5.爆香虾皮和葱姜沫。
6.加入半锅清水烧开。
7.先放入豆腐小煮片刻。
8.再放入小白菜。
9.小白菜很快就熟了,接下来放一小勺盐。
10.然后关火点少许花椒油或者香油提味儿。
11.可以享用啦!是不是简单易学,且看起来很可口呢?嘻嘻~还有就是……吃不胖哦!不发胖才是王道~
这里我用了少量的橄榄油,热量尽量降低些。