1.把蔬菜水果切丁
2.锅热倒入少许油，加入葱翻炒再加胡萝卜
3.把鸡蛋打在蔬菜上，加一点点盐，
4.小火煎蛋30秒，把青椒和苹果放在鸡蛋上面，然后将馒头放在最上面再煎15秒。✌ps之前做的忘照图片了，发现没这张用的不是平底锅，蛋面积小了。
5.把整个鸡蛋带着馒头翻面煎20秒。
6.完成
7.因为中间放了水果，所以贴合的不是很好，去掉的话可以在做好的表面放点番茄酱效果更好哦。 喜欢生一点的鸡蛋所以做的时间并不长哈。
1把锅烧热再倒油，防止粘锅，2要想鸡蛋面积大用平底锅。