1.牛筋头巴脑切成大小一致的块,用冷水泡一会儿去血水。白萝卜去皮,切大块。其他配料如图准备好。
2.牛肉筋冷水下锅,待水开煮出血沫。撇出血沫,肉块捞出。
3.热锅凉油,下洋葱、姜片、蒜粒炝锅,炒出香味后放郫县豆瓣酱两大勺,炒一会儿。
4.放入焯好的牛肉筋,喷料酒,加入酱油、生抽、盐、糖,翻炒匀。
5.炒匀后将锅中食材倒入电压力锅,加入热水。(我为了浇面水加得较多,如果只吃肉则水量及咸味调料相应减少)放入香葱、花椒、大料、香叶和掰开的干辣椒。这时候可以尝一下汤的咸淡,再适量补充盐。
6.选择“蹄筋”档,开炖。
7.待压力锅压力解除,把汤和食材浇到煮好的面条上即可。
炖的肉汤我用来浇面,所以放的水就多一些,如果只是吃肉的话,水只需没过食材就可以了。出锅后可以再倒回炒锅或汤锅,用中火收汤,这样肉汤会更浓郁。