油腻的东西吃多了自然想吃清淡的，好闺蜜教我的一道菜，分享一下，减肥解油腻都能吃。
1.食材大合照
2.扁豆切丝，蒜切成小粒粒，小红椒切碎备用（个人口味偏辣，如果吃不了辣的朋友可以少放，或者不放辣椒）
3.锅中倒油，烧热后放入蒜和红椒翻炒，直到炒出香味
4.放入扁豆翻炒
5.放入十三鲜、继续翻炒
6.扁豆炒软后放入盐和鸡精就可以出锅啦
7.尽情享用吧