东北冬季寒冷，门窗密封严实，但室内的暖气在给人们带来温暖的同时，也给人一种燥热，倦怠的感觉，吃上一碗自制水果罐头，喝着凉丝的甜汤，在这个下午顿时人清爽了。
1.苹果2个去皮，切块
2.在市场买的分割的冻黄桃瓣，切条
3.自己晒的山楂干，洗净，枸杞洗净
4.锅洗净，无油，水果倒入锅里，加约3000毫升水
5.冰糖十粒，蜂蜜3勺，开火，煮15到20分钟
6.煮好倒入容器，放入阳台，或放到冰箱冷藏后凉了再吃，味道更佳。
7.健康无添加喔，提神美味。