桂圆,红枣的搭配乃女性之爱,每天几粒益气补血,美容养颜。将其加入粥中,保留营养的同时也不觉得乏味与单调,加了养生必备的古方红糖。大姨妈来的那几天不妨煮上一碗,软糯香甜,能量遍布全身,排出所有不好的坏情绪,心情也跟着舒畅起来。
1.备好所需食材;
2.桂圆去皮去核,红枣洗净,糙米淘洗干净,放入电饭煲中;
3.加入适量的水,启动煮粥程序;
4.在余20分钟时,加入古方红糖,合上锅盖继续煮至电饭煲进入保温状态即可。
据说桂圆是不适宜孕妇食用,所以这里就不推荐孕妇食用咯。