川贝炖雪梨性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的作用。
1.泡发半朵银耳(雪耳)30分钟
2.百果园梨子不要太大喔
3.放半个下去炖,剩下吃光光太多水分细腻肉肉
4.海底椰一般都嚼不动只是拿来炖水而已
5.川贝适量
6.所有材料清洗备好炖2个钟后
7.再加适量枸杞冰糖、半个雪梨
8.再炖20分钟就好吃啦、
变天感冒喝这个最有效,不信你试试看。。