宝宝辅食---香橙煎鲅鱼

－ 准备食材 －

• 鲅鱼
• 牛油果油
• 香橙

－ 步骤 －

• 1.鲜鲅鱼 洗净

• 2.去掉鱼刺

• 3.香橙切片

• 4.锅内倒入牛油果油

• 5.煎鱼 挤一些橙汁在鱼肉上

• 6.两面煎熟。出锅

• 7.大人吃可以抹一些烧烤酱。