羊肉汤是冬令补品中的美味之一,它不仅富于营养,而且有较高的药用价值,经常食用能温中暖下,补益气血,强健机体。俗话说:'药补不如食补,食补不如汤补'那么羊肉汤既是美味,又是良药,兼有食补、药补之功
1.佐料洗干净待用
2.小茴香
3.胡萝卜切滚刀
4.羊排洗净后冷水下锅煮沸,撇去血沫子后待用
5.另起一口锅,将辣椒,花椒,生姜,蒜头,八角,桂皮,草果,白芷煸炒香
6.佐料炒香后加入羊排煸炒
7.炒好后的羊排放入高压锅内,加入大半锅的水,加入橘子皮,小茴香,胡萝卜,老抽,料酒,老陈醋,盖上锅盖,中火一个小时
8.一小时后,把炖好的羊肉舀出来放入砂锅里或者火锅里,加入盐调味,加入大蒜
9.一道香喷喷热乎乎的羊肉汤就做好啦,多吃羊肉,冬天不冷,温补身体益处多
盐和大蒜不要先放