1.杞子、红枣、虫草花清水浸泡
2.排骨洗干净飞水
3.山药去皮洗干净，切段
4.所有材料放进汤锅，加入清水，煲大概一个小时。熄火后放盐调味。
5.开喝～
山药去皮时一定要戴好手套，粘液碰到皮肤会痒。解决的方法：洗干净手，用姜片抹擦痒的部位，过一会就好了。