功效:降调三脂、健脾益胃,营养丰富
1.蘑菇用生粉水浸泡5分钟,再用清水清洗后挤干水分,草菇根部和冬菇刮十字刀口,水开把菌菇倒入焯一下水沥干,热油锅放入菌菇炒香,然后加入1000ml的清水、姜片、玉米大火滚开,转小火滚熟后下盐