花胶是胶原蛋白丰富，而脂肪含量极低的美容圣品。这道炖品背后的故事就是，我要和妈妈一起变美丽，母女俩一天一炖，一人一碗。
1.24小时泡发
2.把泡发了24小时的花胶和桂圆、姜片、红枣哦一起放入炖锅炖4个小时，最后20分钟放入枸杞和冰糖。
3.成品，吃起来基本没腥味，4小时炖出来，食材味道很浓郁了
长期吃花胶的话，一次量别太多，吃的太多人体一次也吸收不了，要量少长期