都说女人是水造的,我却认为女人是汤水造的,要想皮肤润滑喝汤是必不可少的。鸽肉壮体补肾、调整人体血糖,养颜美容,使皮肤洁白细嫩。鸽肉配上时令板栗煲汤, 在秋冬多喝这款汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏,让你冬天也美美的 。我这里做的是五人分量,这款汤水也适合全家老少喝的。
1.乳鸽里外清洗干净。特别是乳鸽颈部有很多淋巴,把颈部的皮翻开就可以看到,要把它剔除干净。
2.锅里放几块姜片烧开水,把乳鸽放进去,焯一下水,去掉乳鸽的肉腥味。
3.把焯过水的乳鸽捞起来,晾一下,把乳鸽切块。
4.准备好切块的猪瘦肉,去壳的板栗,姜片。
5.冷水入锅,把乳鸽和姜片放进锅里,盖上盖,大火煮开。
6.大火煮开后,用勺子撇去汤的浮沫。
7.去净浮沫后,锅里可以加入板栗了,盖上盖,小火煮五十分钟。
8.五十分钟后汤里面加入猪瘦肉,搅拌一下。
9.再在汤里加入料酒。盖上盖,大火再煮十分钟。煮好后,加入盐、酱油调味汤就褒好了。
10.盛出来可以喝喽~