最近娘娘需要补血，自然补血先补铁。那海带里的铁元素可是妥妥的喽!
1.锅里烧开水，水翻滚时倒入海带，翻滚两下，即可起锅备用。
2.两面均匀地撒上葱花。（时间急，没好好切葱花）
3.调酱汁。酱油一勺，石榴醋一勺半，黑醋一勺，半勺白糖，1/4勺味精，少许胡椒粉，加适量水。
4.锅中入油，尽量多放一点（多了可以炒别的菜，少了还要再热一次，太麻烦了）油热时，将油均匀的浇在海带上。
5.锅子表面还沾了剩下的油，倒入酱汁，翻滚后，均匀浇在海带上。
6.菜就完成啦！
热油的时候可以多热一点，如果不够再热的话太麻烦了。